Se rumorea zumbido en pausas activas dinámicas
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Descubre en este artículo cómo consagrar unos minutos a tu mente puede hacer toda la diferencia.
Por eso, hoy os proponemos varios ejercicios que resultan perfectos para realizar pausas activas en el trabajo.
Diseñar rutinas que incluyan ejercicios como estiramientos o simples ejercicios de escritorio puede marcar una gran diferencia en la promoción de una fuerza profesional más saludable.
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